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Babyschwimmen, Aqua-Fitness und Wassergymnastik im Hofwiesenbad

Am Montag, 4. September, und Freitag, 8. September, beginnen wieder Baby-schwimmkurse im Geraer Hofwiesenbad.

29.08.06 - 29.08.06

Am Montag, 4. September, und Freitag, 8. September, beginnen wieder Baby-schwimmkurse im Geraer Hofwiesenbad. Anmeldungen werden bereits entgegen genommen. Beim Wasserspaß für Säuglinge ab 12 Wochen stehen die Freude und die Förderung der Bewegung im warmen Wasser im Vordergrund. Sie lernen Haltetechniken und vielfältige Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten im Wasser. Der Kurs umfasst 10 Unterrichtsstunden. Insbesondere für Berufstätige bietet das Hof-wiesenbad in den Abendstunden Aqua-Fitness-Kurse an. Diese beginnen am 11. September und umfassen jeweils 10 Unterrichtsstunden. Aqua-Fitness ist eine Steigerung der Wassergymnastik. Es werden verschiedene gezielte Trainingseinheiten zur Kräftigung aller Muskelpartien, zur Ausdauerschulung und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems durchgeführt. Die Wassergymnastik hingegen umfasst allgemeine Bewegungsübungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskeln und Bänder und trägt zur Linderung von Beschwerden bei. Bei diesem Angebot bedarf es keiner Anmeldung. Wassergymnastik findet ab dem 12. September jeden Dienstag, 12 Uhr, im Hofwiesebad statt. Informationen erhalten Sie auch unter (0365) 8 38 43 50/52.

 

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